Te veel drinken

 

Water is altijd goed voor je lichaam en zorgt er voor dat je zowel binnen als buiten het lichaam er gezond uit komt te zien. Het zorgt er voor dat je huid straalt en het zorgt er voor dat je organen en de rest van je lichaamsdelen optimaal werken. Er is uiteraard ook een nadeel en dat is als je te veel water drinkt. Hoe kan je nou te veel water drinken vraag je jezelf af? Nou, dat kan als je meer dan de aanbevolen 2 liter per dag drinkt. Jouw nieren kunnen per dag maar in totaal 8-10 liter aan en als dat meer wordt, dan kunnen je nieren daar slecht op reageren. Tevens kun je zelfs acuut overlijden als er echt te veel water is gedronken.

  • Drink dus de aanbevolen 2 liter per dag. Als je te veel sport en veel zweet, dan mag je uiteraard meer drinken dan de aanbevolen 2 liter.
  • Houd dus bij hoeveel liter je per dag drinkt om te zorgen dat je niet te veel vocht binnen krijgt.
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/5 (0 votes cast)

 
Te veel drinken

Share this Post

 

Related Posts

About the author

 
 

0 Reacties

Je kan de eerste zijn die een reactie achter laat..

 
 

Laat een reactie achter