Hoe gezond zijn dadels

 

Dadels komen vooral uit het midden-oosten, voornamelijk uit Saoedi-Arabië en Israël. Dadels zijn niet alleen onwijs lekker, maar ze zijn ook nog eens super gezond. Maar wat zit er nu in dadels wat ze gezond maakt?

 

  • In dadels zitten veel vezels. Naast veel vitamine c bevatten dadels ook vitamine B1, B2, B6 en B11. 

 

  • Dadels bevatten ook veel mineralen zoals kalium, fosfor, ijzer, zink, koper en magnesium.
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/5 (0 votes cast)

 
Hoe gezond zijn dadels

Share this Post

 

Tags

Related Posts

About the author

 
 

0 Reacties

Je kan de eerste zijn die een reactie achter laat..

 
 

Laat een reactie achter